産前・産後の女性に本当に必要なこと(*^-^*)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

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産前・産後の女性に本当に必要なことは何か…??みなさん、考えたことありますか💛

それは、筋力とセルフケアの技術です。適度な筋力と、それを自分でコントロールするスキル(技術)があれば、ダイエットなどしなくても体型を美しく整えることはできます。

 

当院の産後の骨盤矯正に来られる患者さんは、産後の身体のメンテナンスに対する意識が本当に高く、順調な回復を促す努力をされていて、本当に素晴らしいです(*^-^*)

産後、自分の身体をメンテナンスし、トラブルが生じたときには、身体の声に耳を傾けてケアするセルフケアの知識と技術。これは、肩こり、腰痛といった定番のモノから腱鞘炎、尿もれといったこの時期特有の症状まで、マイナートラブルを抱えながら産前・産後の女性の大きな力になります。それは単に身体的なトラブル対処法としてだけではなく、トラブルに振りまわされないという精神的安定につながり、子どもや家族と生活を楽しむ余裕も生まれます。

 

出産・育児支援が国家レベルで充実しているフランスでは、産後の母体ケアにおいても国のサポート体制が充実し、出生率の上昇にひと役買っているといいます。 

しかし日本ではまだまだその必要性すら知られていません。でも実際に、産後の身体にはリハビリが必要で、産後のダメージを軽減するためには、妊娠中からの取り組みが大事になってきます。

 

産後のマイナートラブルを解消するためにも、ゆがんだ骨盤を矯正し、しっかりと身体のメンテナンスを行いましょう。また、当院ではマタニティー整体にも力を入れておりますので、お気軽にご相談ください♡

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡3231

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