少し歩いただけですぐ疲れるのは骨盤にずれがあるからです( ;∀;)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

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少し歩いただけなのに…体全体がすごく疲れる…((+_+))

 

これは、日ごろからの運動不足による体力不足がいちばんの原因だと考えられますが、

“足が疲れる”“腰が痛くなる”という局部的な症状が出るのであれば、なんらかの骨のゆがみがある

と考えられます。

 

とくに腰が痛くなるというのであれば、「骨盤のずれ」があると考えられます(; ・`д・´)

もしくは…骨盤を支える腹筋や背筋が弱っている可能性もあります!!

 

足が疲れやすいのだとしたら、足の裏の土踏まずのアーチがなくなっているのかもしれません‥いわゆる〘扁平足〙(へんぺいそく)です。扁平足の場合は、自分に合った靴に変えたり、扁平足用のインソールを使ったりすることで痛みを改善することができる場合もあります。

 

足の裏の土踏まずのアーチは、歩くたびに地面から伝わる衝撃をやわらげる役割をするものです。アーチが十分に機能を発揮するためには、足の裏の筋肉がやわらかくなければいけません。

 

足の裏の筋肉をやわらかく保つためには、ビタミンやミネラルを補給して筋肉に十分な栄養を届けることと、リンパの流れを良くして老廃物をためないことが肝心です。

 

少し歩いただけでもすぐに足が疲れたり、腰が痛くなる方、骨盤のずれが原因かもしれません‥骨盤矯正するだけで今の不快な症状が改善されるかもしれません(*^-^*)

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1