ヒールを履いている方、骨盤のゆがみに要注意( ;∀;)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

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先週から一気に気温が上がり、桜もきれいに咲いていますね(*^^*)土日にお花見に行かれた方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか??来週は娘と息子の入学式ですが、その頃まで桜はもたなそうで‥ちょっと残念です(*ノωノ)

 

春になって、女性の方の足元もブーツから、パンプスやヒールへとかわっている様子をよく目にします!!

 

しかし、ヒールの高い靴はおしゃれに見えますが…骨盤のゆがみの原因になります(; ・`д・´)

 

毎日、ヒールの高い靴を履く方は、いつも歩くときバランスを取ろうと重心が後ろになってしまっています。足元からくる緊張と背伸びをした姿勢が、連鎖的に太もも、腰、背筋、胸筋への緊張と筋肉の硬化を生んでいるのですが、この胸筋の辺りが硬化しているというのが問題で、骨盤を開いた状態にさせています。

 

この骨盤が開いた状態が続くと、ウエストの周りのたるみを引き起こしたり、バランスを悪くした歩き方が原因で、肩こりや頭痛を発生させたりもします。

 

みなさん、足や骨盤に負担がかかるような靴を毎日履いていませんか( ;∀;)?

 

間違った靴選びをしてしまうと、骨盤だけでなく、足首やひざの関節、股関節などの骨格までゆがんでしまう…ということを頭において、おしゃれで身体に負担のかからない靴を選んでくださいね(*^-^*)

 

骨盤のゆがみで気になることがありましたら、当院のスタッフに気軽にご相談ください♪

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1