きれいになるツボでデトックス☆体の中から美しく☆

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

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デトックスとは、体内の毒素(老廃物や有害物質)を出して、体の中から美しく健康になろうという考え方です。

育児に家事に追われるママは、なかなか自分の時間を持つのは難しいですよね…(*_*)

「疲れたな~ちょっと横になろうかなぁ」とゆっくりしたいところですが、育児に「待った!」はありません((+_+))

私たちは普通に生活する中で体に毒素をため込んでいます。毒素の原因になるのは食品であったり、排気、たばこの煙、ストレスなど、じつにいろいろです。

そしてそのままの状態にしてしまうと、美容や健康を害する恐れがあるので、定期的に体の外に排出してあげることが大切です。

方法はいろいろありますが、簡単で時間もお金もかからないのが自分でできるツボ押しです☆

 

・お腹にあるツボ「水分(すいぶん)」

場所はおへその中央から指幅一本分上にあるツボ。血液やリンパの流れを改善します。体の中心に向かって優しく指を曲げずに押しましょう。

 

・おへその両横にあるツボ「天枢(てんすう)」

場所はおへそから左右の真横に指幅三本分離れたところにあるツボ。先程と同じように優しく左右同時に押しましょう。

 

どちらのツボも体内に溜まった毒素を出すのに、効果があります。

新陳代謝が活発になるので、ダイエットや美肌、健康維持につながります。

産後、代謝が悪くなったり、太りやすなったり、お肌が荒れたり…などのお悩みにおススメです!

ちょっと手の空いた隙に…ぜひお試しくださいね(^-^)

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1