(明石)冷えは大敵🤚🏻体は冷やさないようにしましょう😊(骨盤矯正)

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

産後の体は、うっかりすると関節や筋が硬くなります😱

 

 

首の後ろには、東洋医学で風門(ふうもん)や風池(ふうち)というツボがあり、首筋から寒さが入ると言われています💦

 

 

出産後間もない体は、疲労で肌の弾力性や筋力が落ちています⤵️⤵️

 

 

寒いと感じた瞬間から冷えが邪気となり、体内に侵入してしまいます。一度冷えてこわばった筋は緩むまで時間がかかります😵💦

 

 

体が冷えると内臓の機能は低下してしまいます😱

 

 

心にも影響してきて、ちょっとしたことに不安を感じることがあります😣

 

 

 

夜間暗いところに人がいるようで怖くなったり、外からの音がうるさく聞こえたりと、産後は寝不足も重なり神経が研ぎ澄まされた状態になることがあるようなのです💡

 

 

 

そんな時は独りで耐えないで安心できる誰かと話をしたり、オイルマッサージなどの心地よくなるケアをしてもらうと良いでしょう💕

 

 

 

緊張して手足が冷えていることが多いので、足湯で温め、緊張を解くのもいいかもしれませんね🤗

 

 

温かさを感じる腰巻は、季節を問わずにお勧めしています✨

 

 

また姿勢も大切です❣️

天井を見上げて両腕を大きく広げ大きな口を開けて『ベー』と舌を出してみましょう😋気分転換になり気分が晴れてきますよ☘️

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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