(明石)産後は、心地の良いケアと運動をしましょう😊(骨盤矯正)

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

人は心地よさを感じた時に副交感神経が優位になって筋肉が緩み、逆に痛みを感じると神経が過敏になり、交感神経を優位にさせて筋肉がこわばってしまいます😣💦

 

 

そのため、スムーズに体を回復させるためにも、特に出産直後は会陰の痛みを緩和するケアが大切になります❣️

 

 

 

ほとんどの会陰の痛みは、患部の傷の乾燥を防いで傷口をオイルなどで潤わせ、腰から下だけ湯につかったり、血流を良くすることで和らぎます☘️

 

 

しかし、中には傷口がふさがっているにもかかわらず痛む場合があります😱その場合の痛みの原因は頭の緊張と関係していることがあります‼️

 

 

実は、会陰と頭頂は、陰と腸の関係でつながっていて頭の緊張が会陰の痛みとして現れる場合があるのです😵

 

 

体と心の疲労が強く、眠れない人は特に自覚するようです❗️

 

 

その場合は、リラックスを促す呼吸法やリンパマッサージなどで、骨盤内の血流の滞りをなくして、首、肩の緊張を緩め、頭に上って滞った気の流れを促してみましょう💡

 

 

すると心と体がつながり緊張が解け、傷の痛みや節々のコリも和らぐでしょう☺️💕

 

 

ケアと運動で痛みの患部を修復して、心と体の心地良さを取り戻しましょう😊❣️

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

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施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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