(明石)デトックス効果のあるハーブを上手に使いましょう😊❤️(骨盤矯正)

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

出産前後の女性の身体は、管を通す事が大切だとよく言われます😊‼

 

 

でもどうやって?と思いますよね😅

 

 

今日は、体内に溜まった毒物を排出させることが出来るという、デトックス効果のあるハーブ🌿をご紹介します💡

 

 

🌿しょうが🌿

 

 

辛味のスパイスのうちで、胃や腸などの消化器官に辛味の刺激を及ぼさない唯一の香辛料💡

 

消化力を高め、身体を温める効果があり、食欲が無い時、身体が冷えがちな際に、摩り下ろしやしぼり汁を隠し味として使うと良いですね❣

 

 

 

 

🌿ネギ、しそ、ゆず🌿

 

昔から薬味として使われていて、ネギ、しそ、ゆずは、デトックス効果も期待出来ます💡

 

また、味のアクセントにもなるので、余分な塩分や辛味なども、控えることが出来ますね😊✨

 

 

 

🌿シナモン🌿

 

身体を温める働きが強いので、多量に摂取しなくても、血液循環がよくなります✨

肌の色も美しい血色になりますよ😊

シナモンティーや焼きリンゴ、アップルパイにもオススメですね❣

 

 

 

このように薬に頼るのではなく、身近な食材でデトックスして、スッキリ出来ると良いですね😋💕

 

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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