(明石)肩凝りの原因は、食べすぎ😋??(骨盤矯正)

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

 

子どもと大人は、身体の弾力が全く違います💦

それは仕方がありません😅

 

 

なので、とっても疲れるくらい身体を使って遊んでも、一晩寝れば疲れがとれてしまう子どもたち👧🏻に対して、大人は一晩眠ったくらいではとれず、疲れというものがどうしてもでてしまいます👨🏻

 

 

だから肩に限らず、『こり』とよばれるような疲れが身体に出てきてしまうのです😣

 

 

肩凝りの大きな原因は、「食べすぎ」と「目の疲れ」と言われています💡

 

 

肩凝りといっても、凝っているところは、肩ではなく首であったり背中であったり様々です。

 

 

食べすぎによる肩凝りは、だいたい肩や首の下、背中の凝りが多いです😌

 

 

 

そこで…食べすぎチェック

 

 

食べすぎがどうかは、量というよりも使った身体の部分やストレスのかかり具合など、その日の消化器の調子で変わります。なので同じものを同じだけ食べたとしても違ってきます🍳

 

 

まず、脇の下の背中側、ちょっと水かきのようになっているところをつまんでみましょう😄

 

 

想像していたよりも厚かったら食べすぎ💦

 

 

左が厚ぼったいのは、量の食べすぎ、

右が厚ぼったいのは栄養のとりすぎです⤵

 

 

ここが厚ぼったくなると、肩甲骨の動きが阻止されてしまい、肩のうごきが悪くなってしまいます😣

 

 

なので、肩凝りをとりたかったら肩を揉むよりも、ここを揉みほぐした方が消化器の働きも良くなり、肩もスムーズに動くようになりますよ🤗

 

ぜひ試してみてくださいね❣

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

予約について

予約優先制
託児ルームは平日午前のみの完全予約制

地図


駐車場8台完備

ご予約について

お電話・メール・LINEでご連絡ください
LINE・メールは24時間受付中!