明石の産前・産後骨盤矯正接骨院、すぎおか鍼灸接骨院です。
妊娠することで、体重は、だいたい7〜10キロほど増える方が多いですが、産後すぐはどの程度減るのでしょうか🙂❓
妊娠中に増えた7〜10キロのうち、赤ちゃんの分が2〜4キロ、羊水や胎盤などが1〜2キロ、残りは水分や脂肪とされています💡
なので、出産により減るのは個人差もありますが、だいたい4〜6キロ程度だといえます✨
産後に体重が減らないのは、
授乳などによる不規則な生活のためだと言われています😣
妊娠中は、体を動かすことが減り、運動量も限られるため、筋肉も減っています。そのため、産後は基礎代謝が少なくなり、妊娠前と食べる量が変わらなくても体重が減りにくくなります😣
また、骨盤の歪みにより皮下脂肪を蓄えやすいため出産時に骨盤は、赤ちゃんが産道を通りやすいように緩くなって広がります👶
骨盤は内臓の働きを守り、姿勢を良くし、体を正常の位置で支えるのに大切なものです🌸
産後、その骨盤の位置が歪んだままでいると、血流も悪くなります。さらには脂肪燃焼にも悪影響が及び、体重が減りにくくなってしまいます😣⤵⤵
体重が減らない事を悩んでいる方は、
明石のすぎおか鍼灸接骨院に
ご相談ください⭐
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
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