(明石)産後の体重(骨盤矯正)

明石の産前・産後骨盤矯正接骨院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

 

妊娠することで、体重は、だいたい7〜10キロほど増える方が多いですが、産後すぐはどの程度減るのでしょうか🙂❓

 

妊娠中に増えた7〜10キロのうち、赤ちゃんの分が2〜4キロ、羊水や胎盤などが1〜2キロ、残りは水分や脂肪とされています💡

 

なので、出産により減るのは個人差もありますが、だいたい4〜6キロ程度だといえます✨

 

産後に体重が減らないのは、
授乳などによる不規則な生活のためだと言われています😣

 

妊娠中は、体を動かすことが減り、運動量も限られるため、筋肉も減っています。そのため、産後は基礎代謝が少なくなり、妊娠前と食べる量が変わらなくても体重が減りにくくなります😣

 

また、骨盤の歪みにより皮下脂肪を蓄えやすいため出産時に骨盤は、赤ちゃんが産道を通りやすいように緩くなって広がります👶

骨盤は内臓の働きを守り、姿勢を良くし、体を正常の位置で支えるのに大切なものです🌸

産後、その骨盤の位置が歪んだままでいると、血流も悪くなります。さらには脂肪燃焼にも悪影響が及び、体重が減りにくくなってしまいます😣⤵⤵

体重が減らない事を悩んでいる方は、

明石のすぎおか鍼灸接骨院

ご相談ください⭐

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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