(明石)家事も育児も頑張りすぎないで(>_

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

出産を境に様々な変化が起こり、心も体も不安定な状態が続きます(ノД`)・゜・。

産褥期におけるホルモン分泌の急激な変化が マタニティブルーの原因とも考えられています💧

 

産後1~2週の間がマタニティーブルーになりやすい時期とされています❢❢

 

主な症状は涙もろくなる、不安で眠れなくなる、イライラするなど…感情の起伏が激しくなります(;・∀・)

 

症状に個人差はありますが、出産を経験したママはみんなマタニティーブルーを体験しているとも言われています(*_*)誰にでも起こりうることですが…ひどくなると産後うつへと発展することもあります😓症状が続くようなら、早めに病院に行くようにしましょう。

 

マタニティーブルーは一過性のものですが、真面目な人ほど『育児も家事も完璧に(/ω\)』と自分を追い込んだり、一人で抱え込んだりしがちです。周囲にサポートしてもらうと楽になります。 外出が可能になったら、気分転換に外を散歩したり、育児を周りの人に代わってもらったり、気軽に周囲に協力してもらってリフレッシュをはかりましょう❢

 

出産前後は『美』に時間をかける余裕などなかった…というママのために、当院では保育士による無料託児を完備し、美容鍼をはじめリポライトEMSなどママが気になるメニューを多数ご用意しております❢とはいえ、産後はまずゆがんだ骨盤を整えに『産後の骨盤矯正』にいらしてくださいね♡

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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