(明石)骨盤の開き出度チェック(*´ω`*)✊(産後矯正)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

『なぜ産後にスタイルが変わってしまうか みなさん、ご存知ですか(/ω\)❓

 

まさかまさか……「出産で広がった骨盤が勝手に元に戻っていく❣」な~んて思っている方いらっしゃいませんよね(>_<)❓

 

そう思ってたいた人…間違いです(笑)💦実は、出産後も骨盤は開いたままなんです(´;ω;`)

 

骨盤が開いたままだと骨盤周りの筋肉が正常に動かなくなってしまいます👐💦その上、内臓も下垂します😨

 

その結果、骨盤の周りに余分な筋肉や脂肪がつきやすくなるんです。 特にお尻や太ももの下半身につきやすくなります🐷⚡

 

では、自分の骨盤が広がっているかどうかチェックしていきましょう(´∀`*)ウフフ♡

 

🌹産後ママの骨盤開き度チェック🌹

 妊娠前に履いていたジーンズが入らない

 出産後から恥骨や尾骨が痛む

 尿漏れがある

 産後から骨盤がグラグラする感じがある

 上向きで寝ると骨盤の骨があたる

 イスに座ると尾底骨があたる

 骨盤の横の骨が出てきてい

 お子さんを骨盤にのせて抱っこする

 イスに座ると脚を組んでしまう

 産後、O脚がひどくなった

 赤ちゃんと一緒の布団で寝ている

 

✽3つ以上チェックがある場合、骨盤が広がっています(;^ω^)みなさんはいくつチェックがつきましたか❓❓ では、骨盤が広がったままだとどうなってしまうの?と疑問をお持ちのママも多いと思います。 骨盤を広がったままにしておくと様々な問題が出てきます☝

 

・骨盤周りに余分なお肉がつく

・出産回数を重ねるごとに、ジーンズのサイズがあがっていく

・腰痛や股関節、お尻などが痛むようになる

・冷え、便秘、むくみの原因になる

・生理不順や生理痛がひどくなる

・妊娠しにくくなる

 

など、このような怖い症状がたくさんでてきます😓また、育児によって腰痛、肩こり、腕の痛み、膝の痛みなど身体の不調も強く出てきます。これらの症状も骨盤が原因だったりするんです。 骨盤が私たちの身体にとってどれだけ大切なものかおわかりいただけましたか❓

 

産後はできるだけ早く骨盤のゆがみを直して、自分の身体の不調を改善しましょう(*´ω`*)

 

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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