(明石)首や肩がこるのはどうして?(骨盤矯正)

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

人間の頭部は、体重の約8%を占めていると言われています。

 

体重60キログラムの人ならば、約5キログラムです。

 

それだけの重さを、首が支えています。

 

そのために首の骨は、やや前方にわん曲し、重さを受け止めやすい形になっています。

 

しかし、スマホやノートパソコンの画面を長時間覗き込んだりしていると、せっかくの首の湾曲がまっすぐに伸びてしまいます。

 

先端に5キログラムの重さをつけてまっすぐな棒を斜め前に突き出し、棒根本を手で持っていたとしたらわん…かなりの重さを感じることが想像できるのではないでしょうか💦💦

 

それだけの重さを、首・肩の筋肉でずっと支えていることになるのです。

とっても疲れるわけですね。

 

そのような状態が続くと、リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まり、こりの原因となります。

デスクワークの長い人に多いパターンです💧

 

筋肉や関節の痛みを我慢してしまうと、そのしわ寄せが体の他の部分にいってしまいます。

 

女性の場合は特に、痛みを放置していると、それがもとで体型が崩れたり、むくみが出たり、美容の面でも悪影響が出ることがあります。

 

体の不調や違和感を感じたら、早めに当院までお気軽にご相談下さいね😌

 

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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