明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。
赤ちゃんが生まれる前は、したいことを計画通りにできる生活だったのですから、産後のことも同じように考えてしまいがちですが、産後は生活の全てが赤ちゃんのペースで決まるといっても言い過ぎではありません💦
育児休暇中は産前のライフスタイルから赤ちゃん中心のスローなスタイルに慣れていく時期と割り切って考えましょう☕︎
あれこれ計画しないで赤ちゃんのペースにとことん付き合おうと思うことで気が楽になりますよ😊
産後は「プロラクチン」と言うホルモンが出て、ふんわりと包むような愛情で、親子の関係を作る時期です。ママの体内環境の変化に身を任せて赤ちゃんと向き合ってみましょう。
妊娠出産は、その後の自分の生き方につながっていきます。自分なりに頑張って自分のマネジメントをしてきた産前と同じような生き方がちょっとできなくなる…。そのことに少しずつ気付いて、慣れて、自分を緩めていきましょうね✨
無意識によく出てくる言葉ですが、「普通〇〇だよ。」は、人をぎゅっと縛る言葉です。「普通はこうでしょう」という考え方を捨てることで、ぐんと楽になりますよ😊
一昔前によく言われた「普通3歳までは母親が家で子育てをした方が良い」などと言う概念なども、そうとは言えないことが今わかってきていますね。
人は一人一人が違って当たり前。だから、これからは「普通どうしたこうした」は封印してしまいましょう✨
すぎおか鍼灸接骨院
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