「美腸マッサージ✨」で骨盤のゆがみを矯正♡!?

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

「美腸マッサージ」は、腸のまわりに流れる「経絡(けいらく)」に沿って、マッサージする健康法です(*^-^*)

 

「いつも体がだるくて、やる気が出ない💦」「そんなに食べてないのに、代謝が悪くて太りやすい🐽」また、生理痛や更年期などの婦人科系の悩みなどのように、年を重ねるごとにこれといった病気やケガなどの原因はないのに、なんだか体の調子が悪いと感じる人は多いのではないでしょうか??( ノД`)

 

これらの原因は、加齢に伴う骨盤のゆがみによる血行不良であることが少なくありません。

 

こんなとき、美腸マッサージは大活躍します(*´з`)✊✨

 

つづけて1週間もすれば、体中に新鮮な血液がスムーズに行き渡るようになり、体調もすこぶるよくなるでしょう🌟

 

🎀 美腸マッサージ 🎀

 

❶まず、両手ともこぶしをつくり、手の甲にある指のつけ根の関節をお尻にあてる。お尻を左右の両側から中心に向かって痛気持ちいいと感じるくらいの力でさする。お尻の上から始めて、少しずつ起点を下へずらして、お尻の下までさする。

 

❷おへその真裏にあたる部分(仙骨)から、左右3cmくらいのところから、下へ向かってさする。

 

ただし、美腸マッサージは、食後30分は避けてください❣マッサージの方向を守って、経絡の流れを逆にしないように気をつけましょう(*´ω`)

 

▶注意…妊婦や子宮筋腫などの病気がある人は絶対にやらないでくださいね!!

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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