赤ちゃんが眠たくなる👶簡単マッサージ❤️

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

頭やおでこを触るとトロンとしたり、足の裏をモミモミすると気持ちよさそうだったり…❤️

眠りのツボは赤ちゃんによってさまざま。

赤ちゃんの表情を見逃さないでくださいね✨ママも癒されますよ😍

【顔】

1️⃣まゆげ♫けむしし

毛虫みたいにモシャモシャだねと、リズムにあわせてまゆげの上を2回なぞります。

2️⃣目♫めんめん

まぶたの上に人差し指を置いて、目頭から目尻方向に指の腹でなでます。

3️⃣鼻♫すーすー

すーすーの声に合わせて2回、鼻筋の上から下へ人差し指でなぞります。

4️⃣口♫チュッ

唇に人差し指を軽くタッチ。右側が終わったら次は左側で繰り返して。

5️⃣耳♫きくらげ

見た夢を軽くつまんで、ちょっとだけ引っ張ってあげます。

 

【足】

1️⃣土踏まず

土踏まずを親指で軽くギュッギュッと押すと血行が良くなります。

2️⃣足の指

足の指にもツボがあります。1本1本の指先を軽くつまんであげます。

3️⃣足全体

赤ちゃんの足全体を太ももから足先に向けてマッサージして温めてあげましょう。

 

【手】

1️⃣手のひら

ぎゅっと握っていることが多い赤ちゃんの手のひらを開いて、親指でマッサージします。

2️⃣指

指の先にもツボがあります。1本1本の指先を、キュッキュッと軽くつまむ要領で。

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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