なんとなく疲れた…😥気分の落ち込みにはツボ押しがおすすめです😊

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

「最近、なんとなく疲れた」

「ちょっと気分がすぐれない」

そんなことがよくありがちな現代生活。

気分が落ち込みやすい時や、落ち込んでなかなか回復しない時などは、いろいろ普段とは違うことをするのもいいでしょう。

テレビやビデオをみながら押せるツボがあります。疲労回復、元気回復のツボで、場所さえ覚えておけば、いつでもどこでもマッサージができますよ😊

疲れた時は、休むのが1番とはいいますが、そうはいっても育児に家事に仕事、なかなか休めませんよね😥

そんな時にでも、簡単にできるツボの位置は、覚えておくと便利ですよ。

🔵百会(ひゃくえ)

このツボは、頭のてっぺん、頭頂部にあります。体をめぐる気の中で、先天の気の影響を受けやすいのが頭(考え)と心(感情)。場所は、耳の上からまっすぐ上にずらしていた、1番上の頭のてっぺん周辺。人間は先天(生まれつき持ったもの)と後天(生まれた後に育った環境で持ったもの)の影響を受けますが、このつぼは先天的な影響力を持つツボでとても重要です。

🔵労宮(ろうきゅう)

手のひらのほぼ真ん中にあるツボで、疲労回復に効果がある。場所がよくわからない場合は、グーを握り、折り曲げた中指と薬指の指先が手のひらにあたる場所。

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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