骨盤矯正と産後ダイエットの深い関係

明石の産後骨盤矯正専門院
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産後ダイエットで、下腹部の脂肪やぽっこりとしたお腹がお悩みではありませんか?
その理由の一つに、『骨盤のゆがみ』があります。
お母さんの体はお子さんをお腹に宿したその瞬間から、目まぐるしく変化しています。子宮の中で大きくなる赤ちゃんを支えるため徐々に骨盤は開き、出産の際にピークになります。
出産後はホルモンバランスのせいで骨盤がゆるんでいます。その状態でお子さんを抱っこしたり、添い寝したり、不自然な姿勢をとっているうちに骨盤が正常な位置に戻らず、大きくゆがんだままになることもあります。ゆがんだままの骨盤の上に筋肉や脂肪がつき、おしりが突き出たような体系になってしまいます。そして位置基礎代謝が低くなって「太りやすい体質」になり、お腹が出る、肥満、下半身太り、猫背、むくみ、お尻が下がる、などの原因となります。
スッキリとした体形をキープするためには、産後に骨盤のゆがみをしっかりとなおすことがとても大切なのです。
すぎおか鍼灸接骨院
TEL 078-947-7628
明石市魚住町西岡323-1