ちょっと待って💦間違いだらけのO脚改善メソッド😥

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

昔から伝わる方法や、噂レベルのものまで、O脚を治すための方法はたくさんあります。中には絶対やってはいけないこともあります😵覚えておいてくださいね💦

 

🙅ひもで脚をしばって寝る🙅

かつて、ひもで両脚をしばって寝るという方法が流行ったことがありました。しかし これは絶対にやってはいけません💧睡眠中には寝返りを打つものですが、これは人間が無意識のうちに、ずれてしまった骨格を矯正するための動作なのです。このことから、大きなベッドや布団で、いくらでもゴロゴロと寝返りが打てる環境で寝るのが理想です😴睡眠中は骨格矯正の絶好のチャンス。寝返りを妨げるような方法はやめましょう。

 

🙅ひたすら自力で足を閉じようとする🙅

脚さえ閉じてしまえば、O脚が治るとばかりに、思い切り力を入れて脚を閉じることを繰り返している人がいます💧しかし、この方法では根本的な解決ができません。不必要な力を入れることで、関節などを痛めてしまったら大変です😵脚の開きは、閉じれば治るという単純なものではありません。骨格、筋肉といった、足の土台である部分のゆがみやねじれを整えていくことで、確実に完治していくのです。

🙅整形外科での手術を考える🙅

整形外科では、O脚の改善方法として手術を勧めることがあります。しかし手術と言うのは、精神的にも肉体的にも、そして経済的にも負担が大きいものです。それよりも、O脚の原因である、骨盤をゆがませる生活習慣を止めて、骨格や筋肉を正しく整える骨盤矯正を行う方がはるかにリスクも少ないですし、効果も出ます。手術を考える前に、まずは骨盤矯正に挑戦してみてくださいね😊

 

2月1日より診察時間の変更

平日9:00~12:30 16:00~20:00
土曜日8:30~13:00
託児ルーム 平日9:30~12:30
予約優先制に変わります
託児ルームは完全予約制

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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