家事も育児も、目の健康が命綱⁉️

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

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目の疲れは、深刻です😵

お仕事ではパソコンと1日中向かい合っている人も多いはず💻

パソコンやテレビやスマホ等からの電磁波は、目に見えなくても大きな影響を与えています👀

このように始終、電磁波の出るものを目から1メートル以内で見続けている生活は、目に負担であることは間違いありません。

そんな毎日の生活、仕事の中で何かをしながらでも押せるツボ、目を癒すツボの場所を知っておくと大変便利ですよ😊家事の途中に簡単に、自分で押せるツボをご紹介します⭐︎

 

『玉沈(ぎょくちん)』👉後頭部にある目に効くツボ。

後頭部は、頭の中でもとても重要な部分。後頭部の骨が出っ張った部分を、両手の人差し指や親指なので静かに揉みほぐして。出っ張った骨を左へ、右へなぞるようにして押したりして刺激を与えると良い。目の疲れ以外にも万病に効果のあるツボで覚えておくと便利です。

 

『晴明(せいめい)』👉目のソバなので慎重に

目元うるわしい女性と言うように、目元は人間の第一印象の要の場所。場所は目頭と鼻筋の間の部分。手で触ると、本当に狭いこの部分が、実は目の疲れを取るツボの秘所でもあります。軽く押すだけで効果が期待できます。マッサージするときは、手指を清潔に。爪で目元を傷つけないよう注意してくださいね😊

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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