「産後のマッサージ」は、心と身体のリラックスになります♡

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 image

出産直後は、自分の身体が自分のものでなくなってしまったかのように錯覚するほど、身体は消耗しています(+o+)大事なことは、そこで感覚をマヒさせてしまわずに、自分の身体の感覚を取り戻すことです♡

 

体調が順調であれば、産後3日目くらいからセルフケアだけでなく、全身や足のマッサージをしてもらうなどして、自分の身体を人の手にゆだねる、という時間があると理想的です。

 

出産という大仕事のあとでは、ふにゃふにゃした赤ちゃんに接するだけでも大緊張💦はじめての経験ともなればなおさらですが、その緊張をほぐす余裕は自分にはなかなかないものです。

それどころか、緊張していることに気づく余裕すらないかもしれません。

 

人の手にゆだねて、やっと自分の身体を振り返ることができ、少しだけリラックスすることができます(*^-^*)

 

また、リラックスのためだけでなく、この時期に「人にゆだね、感謝する」という経験をすることは大事です。

 

子育ては、自分ひとりではできないからです。

 

出産直後の自分を無力な存在に感じている、そんな時だからこそ、身をもってそのありがたみを実感するはず!!

 

短時間でもそういう形で自分に向き合えると、少しだけ気持ちにも余裕が生まれてくるかもしれません💛

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡3231

https://line.me/R/ti/p/%40aea6455s