「産後うつ」は誰にでも起こりうる“病気”です…(´;ω;`)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

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『産後うつ』という言葉、ずいぶん認知されるようになりましたよね!!それでも「私に限って産後うつだなんて💦」と思い込み、表面的には辛くない振りをして一人で抱え込んでいる人も、まだまだ多いようです。みなさんは大丈夫ですか(ノД`)・゜・。

 

産後うつは誰にでも起こりえます…。どんなに仕事ができて、完璧な人間でも、体力に自信がある人でも、めちゃくちゃ性格がいい人でも…条件さえ整えば、簡単に産後うつに陥ってしまう可能性をもっていますΣ(・ω・ノ)ノ!

 

「体調が悪い」「寝不足」「運動不足」「出かける場所がない」「話し相手がいない」「未来がみえない」「旦那さんが子育てに無関心」「子育てを支えてくれる人が周囲にいない」「経済的な不安がある」「毎日食べ過ぎている」…この中のひとつでもふたつでも条件がそろえば、どんな人でも精神のバランスを崩しうるのです。

 

産後、気持ちに余裕がなくなっているときは、たいてい自分が見えなくなっているとき!!余裕をもつためには、まずは自分の心や身体と向き合うことが大切です♥

 

子どもを預けて、自分の時間をとり、自分のために時間を使うことは、産後のバランスを崩しやすい心には、実はとっても大事なことなんです(*^_^*)当院では、保育士が生後1か月~お子様を託児させていただいております。産後、体の疲れがとれない方、お気軽にご来院くださいね♡

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡3231

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